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冬は子供の二度寝が増加、寒さ以外の体調面に注意
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【大学受験】前日は「夜更かしより睡眠」が主流…当日の朝食は97.6%が摂取
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【大学受験】当日の朝食は和食が人気、保護者調査で見えた「いつも通り」のサポート
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受験生の息抜き方法…仮眠・音楽・SNSが半数以上
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「つい触るスマホ」を物理的に遮断…ソニックのデジトックス第1弾
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小中高生の就寝時刻、学年で2時間以上の差...起床時刻は6時台に
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【共通テスト2026】河合塾「がんばれ受験生」心構えや注意点アドバイス
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インフルエンザ、かかりやすい人の5つの特徴…京大ら研究
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子供の不慮の事故防止へ、啓発資料リンク集を公開…こども家庭庁
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30代前半までの若者、残業より「自由時間」8割が回答
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子供の睡眠不足が顕著に「nishikawa睡眠白書」1万人調査
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スマホ利用は1日2時間以内目安…愛知県豊明市が条例案提出
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子供の目の健康、5か国でケア意識に違い…ロート製薬調査
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未来館「ツカレからの脱出~疲れとやすみのサイエンス」7/16-9/15
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中高生7割が疲労、スマホ使用で就寝時刻が後退
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