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子供の睡眠不足、高校生の約7割が厚労省推奨時間に届かず 2枚目の写真・画像

生活・健康 小学生

ソーシャルジェットラグ:睡眠負債の代償による「時差ボケ」実態
画像出典:nishikawa「nishikawa 睡眠白書 2026」 ソーシャルジェットラグ:睡眠負債の代償による「時差ボケ」実態

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