マスク着用のランニングは心肺負担増、低~中強度の運動推奨 3枚目の写真・画像

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1分ごとに速度や傾斜に変化を付け負荷を上げていき、本人が限界だと感じたところで測定を終了した
画像出典:ストライド 1分ごとに速度や傾斜に変化を付け負荷を上げていき、本人が限界だと感じたところで測定を終了した

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